För bäst effekt är våra rekommendationer följande:
Dagligt intag: För optimal effekt, ta 1 gummies dagligen.
Varje gummy innehåller 1 000 mg shilajit-resin, vilket är en hög dosering.
Timing: Ta kosttillskottet vid en tidpunkt som passar dig bäst. Många väljer att ta det på morgonen för en energifylld start på dagen eller före fysisk aktivitet för extra uthållighet.
Resultat: Fördelar med shilajit kan upplevas redan inom 2–3 veckor av regelbunden användning.